Novas aulas em Abril 2015
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De 26 Dezembro 2013 a 23 Janeiro 2014, estarei substituindo o instrutor principal de Ashtanga Yoga no Espaço Nirvana, Jockey Club, Gávea, Rio de Janeiro, nos horários:
2a a 6a feira = das 7 às 9hs da manhã
2a, 4a e 6a = das 14:10 às 16hs
3a e 5a = das 12:10 às 14hs
De 06 à 16 Janeiro 2014 substituindo o instrutor Roberto Werneck, também no Espaço Nirvana:
2as e 4as - das 20 às 21:30hs (aula guiada)
3as e 5as - das 17.30 às 19hs (aula estilo mysore)
As aulas serão guiadas, mas enfatizando aos alunos a prática do estilo Mysore. Caso algum aluno já tenha
experiência prévia, e saiba a sequência da primeira série do Ashtanga, poderá praticar no estilo Mysore.
Descrição das aulas:
* GUIADA – aula conduzida verbalmente durante a execução das posturas.
* MYSORE – As aulas no estilo Mysore tradicional são baseadas na forma que Sri K. Pattabhi Jois ensinou em sua cidade natal de Mysore (Índia). O aluno vem para a aula com regularidade e gradualmente vai aprimorando sua prática ao longo do tempo. A relação do professor para com o aluno é mais como a de um personal trainer, com cada aluno recebendo assistência e orientação individual num ambiente em grupo. No início os novos alunos podem receber instrução mais verbal para estabelecer os alicerces fundamentais da prática, mas principalmente a classe é realizada em silêncio, com o som e o ritmo da respiração como o fio condutor da prática, e por meio de ajustes para ajudar o aluno a corrigir seu alinhamento e se aprofundar as posturas.
=> Máximo 6 alunos por aula.
Monte seu grupo - 6 alunos no máximo
ou
Aulas particulares
aulas de 1h à 1:30h
R$ / aula
R$ / mensal
Boa prática!
FOTOS DE ALGUMAS AULAS
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| Aula guiada - grupo em Botafogo |
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| Aula de Ashtanga Yoga a luz de velas para relaxar e interiorizar ainda mais. |
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| Grupinho semi particular - na Urca |
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| Dando assistência na aula de Sábados, no Espaço Nirvana, Jockey, Gávea RJ |
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| Aula particular - na Urca |
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| Semi particular - aula no terraço - em Botafogo |
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| Aula em casa - pequeno grupo - Urca |
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| Semi particular - aula em Botafogo |
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| Pequeno grupo - aula em Botafogo |
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| Pequeno grupo semi particular na Urca |
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| Substituindo o instrutor Thiago Villa Verde no Espaço Nirvana durante Jan 2014 |
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| No Espaço Nirvana, Jockey, Gávea - substituindo o instrutor Werneck / Jan 2014 |
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| Aula particular - na Urca |
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| Dando assistência na aula do instrutor Nuno Vintem, de Portugal, no Espaço Nirvana |
